{"id":13,"date":"2014-10-29T12:08:33","date_gmt":"2014-10-29T11:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eveilpourpre.org\/?page_id=13"},"modified":"2025-03-19T17:28:39","modified_gmt":"2025-03-19T16:28:39","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\r\n
\"Diane\"<\/a>
Diane<\/figcaption><\/figure><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n
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PETIT\u00a0 TRAITE\u00a0 du\u00a0 \u00ab\u00a0YOGA\u00a0\u00bb\u00a0:<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Salutations au monde v\u00e9g\u00e9tal ou animal , vous pouvez devenir vous aussi une po\u00e9sie corporelle et spirituelle en vivant cet art sacr\u00e9 vieux de plusieurs mill\u00e9naires . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

N\u00e9 en Inde\u00a0 , le yoga fut codifi\u00e9 par Pantajali<\/em> au 1er<\/sup> ou 2\u00e8me<\/sup> si\u00e8cle de notre \u00e8re chr\u00e9tienne\u00a0; ce p\u00e8re du yoga classique l\u2019a d\u00e9crit dans ses sutras selon le syst\u00e8me des huit branches ( ast-angas ) . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La pratique r\u00e9guli\u00e8re des postures ou \u00ab\u00a0Asanas\u00a0\u00bb est votre vertu harmonisante , embellissante\u00a0 , et votre corps le temple o\u00f9 votre m\u00e9ditation profonde vient \u00e9lever votre \u00e2me . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les postures travaillent\u00a0 par l\u2019int\u00e9rieur , en profondeur , chaque parcelle de vos muscles\u00a0; certaines massent les organes principaux , favorisent l\u2019\u00e9limination des toxines cellulaires et leur drainage . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous d\u00e9nouez\u00a0 blocages et stress , perturbations et dispersions , instabilit\u00e9 et fragilit\u00e9 psychosomatique\u00a0 . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le yoga est une communion intime , une r\u00e9v\u00e9lation d\u2019harmonie volontaire . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous acc\u00e9dez \u00e0 un d\u00e9liement et apaisement complet , une relance de toute l\u2019\u00e9nergie , ainsi que des circulations sanguines et lymphatiques\u00a0. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La r\u00e9\u00e9ducation respiratoire influe sur l\u2019\u00e9tat des centres c\u00e9r\u00e9braux et m\u00e9dullaires . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Corps redress\u00e9 \u00a0et raffermi , r\u00e9tablissement de la qualit\u00e9 du sommeil , rapidit\u00e9 de r\u00e9flexion , de concentration et de m\u00e9morisation , potentiel de d\u00e9fense de l\u2019organisme , instauration durable d\u2019une vraie s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 , il n\u2019est pas question de performance ou de surpassement , mais de qualit\u00e9 \u00ab\u00a0d\u2019\u00eatre\u00a0\u00bb \u2026 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il s\u2019agit de ressentir ce que l\u2019on fait , travail de pr\u00e9cision , dans le placement\u00a0 , l\u2019\u00e9tirement\u00a0, le calme et la respiration\u00a0consciente\u00a0; vous apprenez \u00e0 vivre l\u2019instant pr\u00e9sent et \u00e0 vous lib\u00e9rez de la pression du temps \u2026 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le yoga holistique apprend \u00e0 se conna\u00eetre\u00a0 , le corps se souvient et installe la seule r\u00e9f\u00e9rence qui pr\u00e9vaut\u00a0: la v\u00f4tre\u00a0! <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00ab\u00a0L\u2019air tisse l\u2019univers .<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le souffle tisse l\u2019homme .\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

UPANISHAD , Atharva-V\u00e9da<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00ab\u00a0Semez une pens\u00e9e ,<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

vous r\u00e9colterez une action .<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Semez une action ,<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous r\u00e9colterez une habitude .<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Semez une habitude , <\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous r\u00e9colterez un caract\u00e8re .<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Semez un caract\u00e8re ,<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vous r\u00e9colterez un destin .\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

SWAMI SIVANANDA<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le vocable \u00ab\u00a0Yoga\u00a0\u00bb\u00a0, \u00ab\u00a0Yug\u00a0\u00bb en sanskrit , signifie \u00ab\u00a0Union\u00a0\u00bb . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

En termes spirituels , cela fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019union de la conscience individuelle avec la\u00a0conscience cosmique universelle . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Discipline tradi-mill\u00e9naire , -( plus de 10\u00a0000 ans )- dans un corps sain absolument indispensable pour l\u2019\u00e9volution corporelle , mentale , spirituelle , et le d\u00e9veloppement personnel . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L\u2019\u00eatre unifi\u00e9 harmonise et r\u00e9alise en lui le \u00ab\u00a0ha\u00a0\u00bb et le \u00ab\u00a0tha\u00a0\u00bb , le yin et\u00a0 le yang . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Il existe plus de mille postures avec difficult\u00e9s progressives , exercices respiratoires et mentaux sp\u00e9cifiques . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous vous proposons un Yoga int\u00e9gral <\/strong>associant postures , respiration , m\u00e9ditation et \u00a0\u00a0\u00a0relaxation , moments de paroles , d\u2019harmonie entrem\u00eal\u00e9e , avec au sein du cours selon\u00a0l\u2019inspiration du moment , du lieu , de la saison , de l\u2019\u00e9tat , des besoins et demandes des participants\u00a0. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voici la d\u00e9finition sp\u00e9cifique\u00a0de chacun d\u2019entre eux : <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

  • Kundalini Yoga<\/span><\/strong>: postures ou \u00ab\u00a0asanas\u00a0\u00bbet mouvements soutenus par des respirations , perception et circulation \u00e9nerg\u00e9tique des chakras , vers l\u2019unit\u00e9 de l\u2019\u00e9nergie originelle et curative endormie en chacun de nous .<\/li>
  • Tantra Yoga\u00a0de la Continuit\u00e9<\/span>\u00a0<\/strong>: unit\u00e9 du corps , de l\u2019esprit , de l\u2019\u00e2me , activation de l\u2019\u00e9nergie spirituelle latente\u00a0; global et complet , r\u00e9unit les techniques de diff\u00e9rents yogas .<\/li>
  • Prana Yoga\u00a0ou Pranayama<\/span><\/strong>: centr\u00e9 sur le souffle et la respiration .<\/li>
  • Iyengar Yoga<\/span><\/strong>: orient\u00e9 sur la sant\u00e9 , l\u2019alignement de la colonne vert\u00e9brale et des membres .<\/li>
  • Kriya Yoga<\/span><\/strong>: techniques du Hatha \u2013Yoga qui comporte nettoyage , purification .<\/li>
  • Ashtanga Yoga<\/span>\u00a0<\/strong>: d\u00e9veloppement de l\u2019endurance par synchronisation des postures et respirations dans un encha\u00eenement rapide , tonique et exigeant .<\/li>
  • Agni Yoga ou Yoga du Feu<\/span>\u00a0<\/strong>: fond\u00e9 sur la connaissance du plexus solaire qui contr\u00f4le le feu interne du corps physique\u00a0; la chaleur de ce feu maintient le syst\u00e8me immunitaire actif et emp\u00eache la propagation des maladies , assure \u00e9quilibre , sant\u00e9 et bien-\u00eatre .<\/li>
  • Mantra Yoga<\/span><\/strong>: pouvoir des sons , unit\u00e9 par la r\u00e9p\u00e9tition rythm\u00e9e .<\/li>
  • Nada Yoga<\/span><\/strong>: aspect vibratoire du chant sacr\u00e9 , harmonisation positive des corps auriques physique , \u00e9th\u00e9rique , astral , causal , donc la part de paix \u00e9tablie dans la conscience .<\/li>
  • Mudra Yoga<\/span><\/strong>: gestes rituels des mains et des doigts , signification religieuse de la danse traditionnelle indienne et des yogis .<\/li>
  • Yantra Yoga ou Yoga Tib\u00e9tain<\/span>\u00a0<\/strong>: \u00e9quilibre du corps , de l\u2019\u00e9nergie et de l\u2019esprit par postures , soutiens de sangles et de ceintures , massages , exercices respiratoires , sonores et rythmiques .<\/li>
  • Kripalu Yoga<\/span>\u00a0<\/strong>: orient\u00e9 danse du corps , de l\u2019esprit et de l\u2019\u00e9nergie , avec insistance sur les techniques respiratoires .<\/li>
  • Bhakti Yoga<\/span><\/strong>: \u00e9tat d\u2019unit\u00e9 par la ferveur de la d\u00e9votion .<\/li>
  • Jnana Yoga<\/span><\/strong>: recherche de l\u2019unit\u00e9 par la connaissance , l\u2019\u00e9tude des textes , la lucidit\u00e9 et la r\u00e9flexion , accompagnement et d\u00e9marche psychanalytique \u00a0( poser les vraies questions ) .<\/li>
  • Karma Yoga<\/span><\/strong>: unit\u00e9 par l\u2019engagement dans l\u2019action la plus juste \u00e0 r\u00e9aliser dans la situation , \u00e0 accomplir au mieux de ses possibilit\u00e9s , sans tension , sans d\u00e9sir ni peur et\u00a0 sans attente \u00a0de r\u00e9compense particuli\u00e8re\u00a0; lib\u00e9ration des conditionnements , de l\u2019action r\u00e9action du karma\u00a0; l\u2019action est toujours associ\u00e9e \u00e0 un \u00e9tat de libert\u00e9 int\u00e9rieure .<\/li>
  • Sivananda Yoga ou Vedanta<\/span><\/strong>: aspect spirituel tr\u00e8s pr\u00e9sent et inscrit dans la pens\u00e9e positive , m\u00e9ditation , respiration , relaxation et alimentation .<\/li>
  • Nidra Yoga ou r\u00eave \u00e9veill\u00e9<\/span><\/strong>: relaxation profonde ouvrant la porte sur un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9e , vers un voyage \u00e0 la rencontre de soi , sommeil yoguique \u00e0 la d\u00e9couverte des \u00e9motions , des pens\u00e9es , des souvenirs de cette incarnation ou des pr\u00e9c\u00e9dentes .<\/li>
  • Raja Yoga<\/span><\/strong>: qu\u00eate de la r\u00e9alisation de la conscience \u00ab\u00a0royale\u00a0\u00bb , pleinement d\u00e9velopp\u00e9e et libre de tout conditionnement , par la principale m\u00e9ditation (Uddhiana) .<\/li>
  • Laya Yoga ou Yoga de la dissolution-fusion<\/span><\/strong>: harmonisation avec les \u00e9nergies naturelles pour aboutir au soi r\u00e9alis\u00e9 , fondu dans l\u2019Etre Universel .<\/li>
  • Vini Yoga<\/span><\/strong>: enseignement personnalis\u00e9 adapt\u00e9 \u00e0 chaque sujet .<\/li>
  • Yoga pr\u00e9-et-post-natal<\/span><\/strong>: orient\u00e9 sur les besoins sp\u00e9cifiques de la femme enceinte , \u00e9quilibre pendant et apr\u00e8s la grossesse , favorise l\u2019accouchement , harmonisation des \u00e9nergies de la m\u00e8re et du b\u00e9b\u00e9 .<\/li><\/ul>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n

    La MEDITATION\u00a0: \u00a0UDDHYANA<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A chaque origine , Yoga , Zen , M\u00e9ditation Tib\u00e9taine , Chamanique \u2026 sa m\u00e9thode sp\u00e9cifique . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Une constante\u00a0: m\u00e9diter c\u2019est seulement s\u2019asseoir sans but , ni profit . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ainsi le pratiquant n\u2019a qu\u2019une seule chose \u00e0 faire\u00a0: \u00eatre assis en posture \u00ab\u00a0juste\u00a0\u00bb , se concentrer sur le maintien de son corps et sa respiration sans chercher \u00e0 atteindre quoique ce soit . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    L\u2019esprit est vide et ne s\u2019attache \u00e0 aucune chose ni aucune pens\u00e9e . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Car si le pratiquant est \u00ab\u00a0vide\u00a0\u00bb , il peut contenir l\u2019univers tout entier . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Rempli de formations mentales , il ne peut contenir rien d\u2019autre . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Seule la main vide et ouverte peut recevoir . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Si l\u2019esprit est libre , tout est libre autour de lui . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    En revenant sans cesse sur sa concentration ( corps-respiration ) la pens\u00e9e consciente s\u2019arr\u00eate d\u2019elle-m\u00eame et l\u2019inconscient peut s\u2019\u00e9veiller\u00a0: \u00e9largissement de la conscience et d\u00e9veloppement de l\u2019intuition . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Il faut donc laisser faire l\u2019inconscient , car l\u00e0 semble \u00eatre la v\u00e9ritable m\u00e9ditation . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Posture juste veut dire sans tension , souple , droite , fi\u00e8re , noble mais humble . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Abandonner les \u00ab\u00a0Klesha\u00a0\u00bb , obstacles \u00e0 la r\u00e9alisation . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Supprimer l\u2019\u00e9tat d\u2019aveuglement \u00ab\u00a0Avidia\u00a0\u00bb . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Ralentir les tourbillons du mental \u00ab\u00a0Vritti\u00a0\u00bb . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00ab\u00a0La m\u00e9thode n\u2019est qu\u2019un moyen et non la m\u00e9ditation elle-m\u00eame .\u00a0\u00bb RINPOCHE <\/span><\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00ab\u00a0L\u2019humain devient ce qu\u2019il imagine et sent\u00a0\u00bb<\/span><\/em><\/strong> Parole de sage<\/span><\/strong><\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Tous les jeudi soirs , \u00e0 la Salle Gaston Cabannes dans le bas \u2013 Floirac , espace agr\u00e9ablement mis \u00e0 notre disposition par la Mairie ,\u00a0 les cours d\u2019une dur\u00e9e moyenne de deux heures sont effectu\u00e9s sous l\u2019enseignement de Diane . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Afin de favoriser notre bien-\u00eatre int\u00e9gral , notre univers ambiant est harmonieusement compl\u00e9t\u00e9 de diffusions d\u2019huiles essentielles biologiques , r\u00e9gulatrices et th\u00e9rapeutiques de l\u2019organisme , d\u2019encens rigoureusement choisis \u00e9galement de fabrication biologique , favorisant la m\u00e9ditation , de lumi\u00e8res douces , de musiques m\u00e9ditatives et chamaniques , etc\u00a0\u2026 <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00ab\u00a0En exprimant ce qui est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de toi , ce qui est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de toi te sauve\u00a0;<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    en ne l\u2019exprimant pas , ce que tu n\u2019exprimes pas te d\u00e9truira\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    M.ROSEN<\/span><\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00ab\u00a0C\u2019est dans la prison de l\u2019esprit que r\u00e8gne la division\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00a0B.S.RANEESH<\/span><\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \u00ab\u00a0La sant\u00e9 , c\u2019est la richesse\u00a0;<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    la paix mentale , c\u2019est le bonheur\u00a0.<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    le yoga montre le chemin \u00bb .<\/span><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Telles cet adage\u00a0: <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Votre existence et votre conscience ne font qu\u2019une . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    M\u00e9diter signifie vivre totalement . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    M\u00e9diter signifie entretenir une relation bien vivante , d\u2019amour , avec l\u2019Univers tout entier . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    La m\u00e9ditation , c\u2019est la mise en place du point culminant de l\u2019Amour , un amour qui ne se pose pas que sur soi-m\u00eame , ou sur un autre \u00eatre , mais bien sur toute la Cr\u00e9ation . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    L\u2019amour de votre existence enti\u00e8re et totale , heureuse ou malheureuse\u00a0. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Si vous parvenez \u00e0 aimer votre vie , la vie , quelle qu\u2019en soit la circonstance , alors vous \u00eates en \u00e9tat de m\u00e9ditation . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    La vraie joie , sans tension .Communion et m\u00e9ditation .Vous vous r\u00e9pandez dans l\u2019Infini . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    L\u2019\u00e9nergie devient spirituelle d\u00e8s lors qu\u2019elle s\u2019\u00e9coule dans le Divin . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    L\u2019amour devient spirituel d\u00e8s lors qu\u2019il s\u2019exprime par la Beaut\u00e9\u00a0. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    C\u2019est dans votre conscience que se trouve l\u2019Extase existentielle , et toute B\u00e9atitude . <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \"\"<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Cours de 2 heures le jeudi <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    de 20 h \u00e0 22 h <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Yoga et M\u00e9ditation. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Tarif associatif mensuel 36 \u20ac.<\/strong> <\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

    A tr\u00e8s bient\u00f4t , dans ma modeste action de vous guider et de vous enseigner <\/em><\/strong> <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Spirituellement bien \u00e0 Vous , Diane .<\/em><\/strong> <\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    PETIT\u00a0 TRAITE\u00a0 du\u00a0 \u00ab\u00a0YOGA\u00a0\u00bb\u00a0: Salutations au monde v\u00e9g\u00e9tal ou animal , vous pouvez devenir vous aussi une po\u00e9sie corporelle et spirituelle en vivant cet art sacr\u00e9 vieux de plusieurs mill\u00e9naires . N\u00e9 en Inde\u00a0 , le yoga fut codifi\u00e9 par Pantajali au 1er ou 2\u00e8me si\u00e8cle de notre \u00e8re chr\u00e9tienne\u00a0; ce p\u00e8re du yoga classique […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"prod_page_d_e_base.php","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-13","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":304,"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/13\/revisions\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eveilpourpre.ovh\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}